juin 23, 2022 5 lire la lecture

Tout comme les autres types de voyages liés à la grossesse, prendre l'avion pendant la grossesse est sans danger tant que vous n'êtes pas trop proche de la date d'accouchement et que vous n'avez pas de complications médicales.

Consultez votre médecin avant de réserver votre vol pour discuter de tout problème potentiel et obtenir son accord. Sachez que presque toutes les compagnies aériennes interdisent aux femmes enceintes de plus de 36 semaines de prendre l'avion - et parfois même avant pour les voyages internationaux.


Est-ce dangereux pour une femme enceinte de prendre l'avion ?

Tant que vous et votre bébé êtes en bonne santé, vous ne devriez pas avoir de problème dans la cabine pressurisée d'un avion de ligne. (N'oubliez pas de garder votre ceinture de sécurité lorsque vous êtes assise - elle doit être placée sous votre ventre et au niveau de vos hanches). Vous n'avez pas non plus à vous inquiéter des machines de contrôle à l'aéroport. Elles ne feront aucun mal à votre bébé.


Votre gynécologue ou votre sage-femme peut vous aider à trouver un prestataire de soins dans la destination que vous visitez, au cas où vous auriez besoin de soins médicaux pendant votre absence. Vous devrez également vérifier ce que couvrent vos polices d'assurance maladie etd'assurance voyage en ce qui concerne les urgences à l'étranger et les annulations de vol, au cas où quelque chose se produirait ou que vous deviez annuler votre voyage.

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Quand ne plus faire de long trajet enceinte ?

Dans certaines situations, il n'est pas prudent de prendre l'avion pendant la grossesse :

  • présentez des signes d'une possible fausse couche, tels que des crampes, des douleurs ou des saignements
  • vous souffrez d'une insuffisance cervicale (col de l'utérus incompétent)
  • vous souffrez de prééclampsie
  • vous avez des saignements vaginaux
  • vous êtes en observation pour un travail prématuré
  • rupture prématurée des membranes (RPM), ce qui signifie que vous avez une fuite de liquide amniotique ou que vous avez perdu les eaux mais que le travail n'a pas encore commencé.

 

 

Pourquoi éviter les longs trajets enceinte ?

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Votre prestataire de soins de santé peut également vous recommander de ne pas prendre l'avion dans les cas suivants :

  • être enceinte de jumeaux ou de multiples supérieurs après 28 semaines
  • vous souffrez d'un retard de croissance intra-utérin
  • vous avez des antécédents de fausse couche ou de grossesse extra-utérine
  • vous avez un placenta praevia ou une autre anomalie placentaire
  • vous souffrez d'une maladie chronique, telle que le diabète ou l'hypertension artérielle
  • vous avez des antécédents de caillots sanguins 
  • vous souffrez de toute autre maladie qui rend votre grossesse plus risquée.


Quand prendre l'avion enceinte ?

La plupart des compagnies aériennes n'autorisent pas les femmes enceintes à prendre l'avion après 36 semaines. Si vous prévoyez de prendre l'avion au cours de votre troisième trimestre, renseignez-vous auprès de votre compagnie aérienne sur sa politique spécifique en matière de grossesse avant de réserver votre vol.


Si votre ventre donne l'impression que vous êtes plus enceinte que vous ne l'êtes, les employés de la compagnie aérienne peuvent vous demander de fournir un justificatif de votre gynécologue ou de votre sage-femme indiquant que vous avez été autorisée à prendre l'avion, ainsi que le nombre de semaines de grossesse. Dans la plupart des cas, il n'y a aucun problème à obtenir cette lettre de votre prestataire de soins - veillez simplement à ne pas attendre le jour du voyage pour la demander. N'attendez pas le jour du voyage pour la demander, c'est le dernier stress dont vous avez besoin !

 

 

Conseils pour prendre l'avion pendant la grossesse

Ces conseils vous aideront, vous et votre bébé, à voyager en toute sécurité et confortablement lors de votre prochain vol :

  • Pour un voyage en douceur, demandez un siège au milieu de l'avion,au-dessus de l'aile. (C'est aussi l'endroit où vous risquez le moins d'avoir le mal de l'air).
  • Pour avoir plus d'espace pour les jambes, essayez d'obtenir un siège dans la cloison ou payez pour un surclassement. Étirez vos jambes et pliez vos pieds aussi souvent que possible pour minimiser le gonflement.
  • Choisissez un siège côté couloir afin de pouvoir vous lever facilement pour aller aux toilettes ou vous promener et vous étirer - ce que vous devriez faire au moins une fois par heure (toutes les demi-heures est encore mieux). Les femmes enceintes qui restent assises pendant de longues périodes ont un risque plus élevé de développer une thrombose veineuse profonde.
  • Le port de chaussettes de compression peut également vous aider à éviter les caillots, car elles maintiennent le sang en mouvement dans vos jambes.
  • Portez des chaussures confortables, car vos pieds peuvent être gonflés en avion. Optez pour des vêtements amples afin de rester aussi confortable que possible.
  • Buvez beaucoup de liquides (surtout de l'eau) pour éviter les effets déshydratants de l'air sec de la cabine. Il est préférable d'éviter les boissons gazeuses en avion - le gaz se dilate à haute altitude et cet effet peut être inconfortable.
  • Allez fréquemment aux toilettes, surtout avant que l'avion amorce sa descente. Vous ne voulez pas être coincé dans votre siège avec une vessie pleine pendant le temps nécessaire à l'atterrissage et au roulage jusqu'à la porte d'embarquement.
  • Si vous êtes sujet aux nausées, demandez à votre médecin si vous pouvez prendre des médicaments anti-nauséeux sur ordonnance.
  • N'hésitez pas à demander à un agent de bord ou à d'autres passagers qui semblent capables de vous aider à soulever votre bagage à main pour le mettre dans le compartiment supérieur.
  • N'oubliez pas d'emporter des collations saines et une bouteille d'eau au cas où vous auriez un retard inattendu au sol ou en vol.

 

 

Voler pendant le COVID-19

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Selon les CDC, tant que vous êtes entièrement vacciné contre le COVID-19, vous pouvez voyager, y compris en avion. Si vous n'êtes pas vacciné, le CDC recommande de retarder ou d'éviter tout voyage, sauf s'il est absolument indispensable. Les femmes enceintes qui contractent le COVID-19 courent un risque plus élevé de maladie grave et d'hospitalisation, ainsi que de naissance prématurée et d'autres mauvais résultats de la grossesse. (C'est pourquoi les principales organisations de santé recommandent aux femmes enceintes, qui allaitent ou qui envisagent une grossesse de se faire vacciner contre le COVID-19.

Si vous avez des questions concernant les vols pendant le COVID-19 ou le vaccin COVID-19, parlez-en à votre prestataire de soins. Il peut vous aider à prendre les meilleures décisions pour votre santé et celle de votre bébé.

 

 

Pour résumer

En théorie, prendre l'avion lorsque vous êtes enceinte de 7 mois est possible. Toutefois, si vous rencontrez certains symptômes alarmants, il vaut mieux ne pas penser à partir avec ce moyen de transport. C'est un choix préférable pour vous protéger ainsi que votre futur enfant. N'hésitez pas à en parler avec votre sage femme habituelle qui pourra vous donner son avis et de précieux conseils. Enfin, si vous souhaitez voyager en avion avec une grossesse, nous vous conseillons de privilégier les vols courts trajets et d'éviter au maximum les vols longs trajets. Mais rassurez-vous, normalement tout devrait bien se passer !

 

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